Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 104,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3210 kcal
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Grasa: 213,20g | Prot: 143,72g | Carbh: 192,30g.
Desayuno: Boiled Egg, Hard-Boiled Egg , Chamomile Tea (Brewed) . Almuerzo: Grape Tomatoes, Avocados , Celery , Kraft Balsamic Vinaigrette, Spinach , Swiss Chalet 1/3 Rack BBQ Ribs. Cena: Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Costco Aussie Bites, Liberte Greek Yogurt 0%, Compliments Unsalted Roasted Sunflower Seeds, Kirkland Signature Shelled Walnuts. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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