Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 33,88g | Prot: 55,49g | Carbh: 199,67g.
Desayuno: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Greenfield Зеленый Чай, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Аджика, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Козинаки, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Банан, Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Виноград, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Смесь Сушеных Фруктов, Каждый День Чернослив Сушеный. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolooooool
|