Diario de Dillon Jacob Morton, 21 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
3098 kcal Grasa: 138,98g | Prot: 99,44g | Carbh: 377,55g.   Desayuno: Butter, Great Value Creamy Peanut Butter, Great Value Pancake & Waffle Mix, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. Almuerzo: White Rice, Root Beer, Blueberries, Great Value Vegetable Medley, Brown Gravy, Chicken Breast. Cena: Nature's Own 100% Whole Wheat with Honey, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Creamy Peanut Butter, Welch's Red Seedless Grapes, Great Value Frozen Broccoli Cuts. más...
3234 kcal Ejercicio: Limpieza - 33 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 22 minutos, Correr - 13/kph - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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