Diario de Annina Dom, 21 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
1645 kcal Grasa: 60,96g | Prot: 99,39g | Carbh: 171,23g.   Desayuno: Kellogg's Extra Cioccolato al Latte, Panmonviso Biscotto Salute, Pera Coscia, Avena, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Almuerzo: Ricotta, Jocca Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Fior Fiore Coop Salmone Affumicato, Zucchine, Gallo Riso Rosso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Pane Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Prugne, Miele, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Wasa Fette Croccanti. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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