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cheated with a handful of nuts around 10 last night.
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 90,75g | Prot: 85,33g | Carbh: 156,66g.
Almuerzo: Lasagna with Meat, Captain's Wafers Smokehouse Cheddar, Ham Sandwich. Cena: Sugar Snap Peas, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Peanut Butter Patties. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kendrayk
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