Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 62,21g | Carbh: 181,20g.
Desayuno: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Apel (tanpa Kulit), Susu Murni, Pir Asia, Kelor, Bayam, Nanas. Almuerzo: Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bamboe Soto Daging, Cumi Kukus atau Rebus , Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Sawi Putih, Wortel Dimasak, Es Teh Tawar, Nasi Goreng, Kaldu Ayam, Bakso Ikan. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Cilok. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nina.coffeeat
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