Diario de andiniarista, 13 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019

69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:

491 kcal

Grasa: 3,98g | Prot: 18,75g | Carbh: 91,20g. Almuerzo: Nasi Putih, Putih Telur, Putih Telur. Cena: Nasi Putih, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...

2058 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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