|
A to niespodzianka 🙀 Dobrze się składa, jest miejsce na chrzciny 😈😂
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4662 kcal
|
Grasa: 224,49g | Prot: 154,87g | Carbh: 505,59g.
Desayuno: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Płatki Owsiane, Sokołów Polędwica Sopocka , Ser Gouda, Lays Zielona Cebulka. Almuerzo: Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe, Orion Czekolada Studencka, Sernik, Tort, Barszcz Czerwony, Krokiety z Mięsem, Sok Pomarańczowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żeberka Wołowe (Oprawione do 0,3 cm Tłuszczu), Kluski Śląskie, Kotlet Schabowy w Panierce, Rosół z Makaronem. Cena: Nestlé Kitkat (40g). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|