Diario de olmazik, 22 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
1317 kcal Grasa: 52,29g | Prot: 78,18g | Carbh: 145,48g.   Desayuno: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Творожная Запеканка ПП. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Русское Море Крабовое Мясо, Булгур (Вареный). Cena: Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Семеринка, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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