Diario de esstranna, 22 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
1208 kcal Grasa: 47,91g | Prot: 85,00g | Carbh: 105,77g.   Desayuno: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Сырники, Алексеевское Сгущенка. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Дымов Индейка Варено-Копченая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, индейка, Harry's Хлеб Тостовый. Cena: Индейка Варено-Копченая, Harry's Хлеб Тостовый, Сыр Плавленный Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый. más...
7 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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