|
Глазам своим не верю😍
За 11 дней –2,400 кг!
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 43,33g | Prot: 47,45g | Carbh: 232,84g.
Desayuno: Мёд, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке и Рисовой Муке. Almuerzo: Овощное Рагу без Картошки, Добряна Сыр Король Артур 50%, Премия Хлебцы Рисовые, Борщ Вегетарианский. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Борщ Вегетарианский, Сахар, Мёд, Сладкий Красный Перец, Блины на Молоке и Рисовой Муке. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Корона Молочный Шоколад. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
22 sep. 19 por el miembro: valeria_kutsyna
|
Поздравляю, главное не расслабляйтесь ;)
22 sep. 19 por el miembro: Rigartt
|
Спасибо! Я держусь:)
хоть почему-то очень хочется сладкого в последнее время, а я не сладкоежка по жизни. Даже если я поддаюсь этой слабости, то все вписываю в бжу:)
22 sep. 19 por el miembro: yanadp
|
Всего можно и нужно в меру) Хотите сладкого - съешьте одно деление плитки горького шоколада) Или выпейте кофе с корицей,вреда для похудения от этого не будет)
22 sep. 19 por el miembro: Rigartt
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|