Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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762 kcal
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Grasa: 18,09g | Prot: 51,90g | Carbh: 102,36g.
Desayuno: Mamão Formosa, Ovo Cozido, Café (Infusão). Almuerzo: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Cenouras, Alface, Aipim (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Alface, Abobrinha Refogada, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Naturale Granola Cereais e Frutas, Mangas, Iogurte de Kefir. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari sartorio
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