|
Pffff....ik weet het echt niet meer. vermoeidheid, snacken, vermoeidheid, snacken.....
Enige wat ik nog kan doen, is alles weer bijhouden. In de hoop dat het beter gaat.
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 92,13g | Prot: 91,31g | Carbh: 141,02g.
Almuerzo: Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Zonnebloemolie, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Komkommer, AH Courgette, Ei. Cena: AH Koolvis, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Zonnebloemolie, AH Pepermix, AH Courgette, AH Courgette, AH Gesneden Uien. Pasa Bocas / Otros: Hazelnoten, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Appel. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|