Diario de dricarosa33, 22 sep. 19

mais um! mais um!
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
1656 kcal Grasa: 73,60g | Prot: 79,38g | Carbh: 172,46g.   Desayuno: Melancia, Mamão Formosa, Ghee, Ovo, Perdigão Mortadela Ouro, Maxifour Pão Libanês Tradicional, Ômega 3, Upnutri Maca Peruana, Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. Almuerzo: Sriracha, Oggi Picolé Torta de Limão, Tomates, Pepino Japonês, Contra-filé, Quiabo Cozido. Cena: Sriracha, Maxifour Pão Libanês Tradicional, Hellmann's Maionese, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Sadia Salsicha de Frango. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendo Power, Banana Nanica, Trio Pro30 Vit Vanilla e Cookies. más...
1749 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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