Diario de gassenins, 22 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 12,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:

1617 kcal

Grasa: 50,94g | Prot: 120,10g | Carbh: 166,79g. Desayuno: 2% Fat Milk, Premier Nutrition Whey Protein , Bagel, Egg. Almuerzo: Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Publix Hamburger Buns, Kraft Mayo, Chicken Breast. Cena: Bela Lightly Smoked Portuese Sardines in Olive Oil, Trader Joe's Chicken Chow Mein. Pasa Bocas / Otros: Dannon Danimals Smoothies - Rockin' Raspberry. más...