|
Видимо отсутствие обеда спасло ночные пельмешки😉 На самом деле режим медленно, но верно сбивается, а это очень сильно печалит, но обстоятельства обстоятельствами, а тут сдаваться нельзя!!!
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
881 kcal
|
Grasa: 39,69g | Prot: 36,79g | Carbh: 95,15g.
Desayuno: Простые Пельмени. Almuerzo: Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, Маслины, Греческий Салат, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Cena: Борщ со Свининой. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|