Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 94,20g | Prot: 132,26g | Carbh: 294,77g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Fabbri Sciroppo D’Acero, Pancake. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Aia Bresaola di Tacchino, Pasta al Forno. Cena: Uva, Pesca, Scamorza, Wasa Sesame & Sea Salt, Aia Mortadella di Pollo, Uovo Sodo, Peperoni Arrostiti, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Ringo Gelato Snack Gusto Vaniglia, Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Watt Wheyghty Protein 80. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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