Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2469 kcal
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Grasa: 51,69g | Prot: 195,14g | Carbh: 291,13g.
Desayuno: Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Kraft Mayonnaise Leggera, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pomodori, Ocean Sea Aringhe Marinate e Speziate, Freshona Insalatina All’Aceto di Vino, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Vitargo Vitargo, Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Noci, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Uovo, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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