Diario de Annina Dom, 23 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:
1645 kcal Grasa: 51,08g | Prot: 105,60g | Carbh: 181,82g.   Desayuno: Santa Rosa Marmellata di Pere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rapunzel Crema di Arachidi, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Zespri Kiwi Green, Mukki Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Bonduelle Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Formaggio Feta, Quinoa (Cotta). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Pane Integrale, Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Wasa Pane Integrale, Enerzona Frollini Gusto Fondente Intenso, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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