|
ог 105
от 87
п 91
об 103
бедро 61
плечо 36
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 93,74g | Prot: 105,40g | Carbh: 187,82g.
Desayuno: Зефир, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Ромашка, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Сыр Тильзитер, Хлеб. Almuerzo: Зефир, Картофельное Пюре, Печеночные Оладьи. Cena: Арахис, Сыр Тильзитер, Хлеб, Мираторг Карбонад Свиной. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Добрый вечер.
77,8 ср. Днев. за прошлую неделю
77,1 сегодня.
23 sep. 19 por el miembro: Elena Zagaynova
|
Elena Zagaynova, спасибо.
Я прошлась по журналам, выписала РСК и вес, сентябрь, видимо, волнительный месяц, у всех с весом сложно:)
Опубликую вечером
24 sep. 19 por el miembro: nathings
|
Ага. Стоит! Думаю с октября на 2000 переходить.
24 sep. 19 por el miembro: Elena Zagaynova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|