Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 87,87g | Prot: 102,24g | Carbh: 114,56g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Almuerzo: Carne Louca, Purê de Batata Baroa. Cena: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Parmalat Leite Integral, Maizena Amido de Milho, Coco, Laranja Pêra, Walmart Queijo Mussarela, Coco, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 12 minutos, Deporte - 1 minuto, Jumping Jacks - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreaslvr
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