Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 41,94g | Prot: 118,76g | Carbh: 201,31g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma, Mamão Formosa, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mel, Requeijão, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Congelados da Sônia Salada de Quinoa, Caldo de Feijão, Cenouras, Tomates, Acelga, Rúcula. Cena: Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Galo Vinagre Balsâmico, Pimentão Amarelo, Alface, Tomates, Acelga, Rúcula, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Suco Rosa, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Multigrãos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bianca B F M Costa
|