Diario de Shawn Murphy, 23 sep. 19

No walking today while I work. Bright side: my wrist's full range of motion is back. It might feel good enough to climb by next weekend 😍

94,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1970 kcal

Grasa: 64,92g | Prot: 100,59g | Carbh: 245,56g.   Desayuno: Margarine, Peanut Butter, Sour Dough Bread, Grilled Cheese Sandwich. Almuerzo: Chicken Shawarma, Falafel King Beef Shawarma . Cena: Dole Mango Chunks. más...

1984 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...