Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 36,82g | Prot: 99,96g | Carbh: 108,66g.
Desayuno: Kiwi, San Mar Castanha de Caju. Almuerzo: Brócolis, Chuchu Cozido, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Ovo Poché, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kiwi. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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