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전날 와인, 수플레 등 먹고, 계단2칸씩 30층, 달리기 걷기30분
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 62,89g | Carbh: 128,71g.
Almuerzo: 탕수육, 밥, 짬뽕국. Cena: 새우 튀김, 아임닭 매콤달콤 닭강정 소스, 스키피 땅콩버터 청크, 코스트코 시나몬레이즌베이글. Pasa Bocas / Otros: 맥심 아이스 커피믹스. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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