Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2428 kcal
|
Grasa: 219,94g | Prot: 60,78g | Carbh: 48,81g.
Desayuno: 웨스트골드 가염버터, 베이컨, NOW 오메가-3, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, Jarrow Formulas MCT오일, 아메리카노, 삶은계란. Almuerzo: 마요네즈, 바나나, 사과, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 삶은계란, 아메리카노, 골든천 무염 포션버터. Cena: 배추김치, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 베이컨, NOW 오메가-3, Jarrow Formulas MCT오일, 웨스트골드 무염 버터, 아메리카노. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|