Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2120 kcal
|
Grasa: 19,38g | Prot: 142,69g | Carbh: 184,22g.
Desayuno: Vierwälder Harzer Käse, Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Almuerzo: K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, Gut & Günstig Brokkoli, Bonrisi Langkorn-Reis. Cena: Penny Markt Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Bananen, Sternburg Export. más...
|
|
3779 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andreas Kreuger
|