Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 180,16g | Carbh: 239,22g.
Desayuno: Noci, MG Food Oat Flakes Cookies, Now Foods Ultra Omega 3, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: Kraft Mayonnaise Leggera, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Insalata Mista Verde, Pomodori, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
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347 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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