Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 22,08g | Prot: 120,75g | Carbh: 202,54g.
Desayuno: Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almuerzo: Cavolfiore, Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lattuga, Pane Integrale, Pomodori, Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Haribo Rotella Liquirizia, Haribo Rotella Liquirizia, Domori Trinitario 100%. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 10 minutos, Correr - 11/kph - 33 minutos, Descansando - 17 horas y 23 minutos, Durmiendo - 5 horas y 54 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calavera73
|