Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2038 kcal
|
Grasa: 90,13g | Prot: 147,89g | Carbh: 156,08g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Овсяная Каша на Воде, Imren Лукум, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов. Almuerzo: Ореховый Рай Миндаль, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Cena: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Олейна Подсолнечное Масло , Краснокочанная Капуста, Молния Салат с Капустой Витаминный. Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Oreo, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Форель на Пару. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|