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Die ☀️ lacht.. und gute Laune.. ich schick Euch allen einen guten Dienstag..🙋♂️
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 21,76g | Prot: 45,94g | Carbh: 156,89g.
Desayuno: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Gemischte Nüsse. Almuerzo: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei. Cena: Sellerie, Roter Tafelwein, Barilla Spaghetti N.5, Tomaten, Tomatenmark, Zwiebeln, Rapsöl, Knoblauch, Möhren, Metzger Rinderhüfte. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin moin und einen schönen Tag
24 sep. 19 por el miembro: Wusel51
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Peso Histórico de mogli58
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