Diario de rosaura.peixoto, 24 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:
384 kcal Grasa: 13,05g | Prot: 34,20g | Carbh: 37,28g.   Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte, Suco de Limão. Almuerzo: Morangos, Tomates, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Cena: Morangos, Alface de Folha Verde, Abobrinha Italiana, Alho, Costa Sul Filé de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso. más...
1545 kcal Ejercicio: Descansando - 11 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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