Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 26,48g | Prot: 90,11g | Carbh: 178,07g.
Desayuno: President Processed Cheese Spread Slices Low Fat, Cracky, Cucumber, Boiled Egg, مونجيني توست ريجيم . Almuerzo: خبز بلدي نص رغيف خبز بلدي, لحم بقري احمر, Onions, بازلاء بسله (بازلاء), Green Snap Beans, Carrots, Fresh Lemon Juice, Green Peppers, Tomatoes, خيار خيار بالقشره. Cena: Olive Oil, Green Peppers, Nestle Fitness Toasties, Lemon Juice, Juhayna Skimmed Milk, Onions, مونجيني توست ريجيم , Tuna in Water (Canned). Pasa Bocas / Otros: Honey, Apple, Cucumber. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mhm2022
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