Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 70,74g | Prot: 53,04g | Carbh: 260,29g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Pfirsiche, Wurstaufschnitt, Wasa Knäckebrot Mjölk, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Cena: Banane, Excellent Buffet Mexikosalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Wurstaufschnitt, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Gefro Suppen-Pause Pilz-Champion, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gefro Suppen-Pause Gemüse-Lust, Sommer Dinkel Kokos Feine Plätzchen, Chiquita Banane, Qi2 Woman 27% Protein Bar. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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