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데드리프트무게치고,어깨운동하고나서 밤새배고파잠못자ㅠㅠ
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 79,38g | Prot: 111,68g | Carbh: 107,61g.
Almuerzo: 돈까스, 밤고구마, 삶은 계란. Cena: 파닭, 치킨무. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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