Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2013
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 29,53g | Prot: 64,66g | Carbh: 201,59g.
Desayuno: Biscoitos Rosquilhas, Fiambre de Peru, Pão de Mistura, Chá (Infusão). Almuerzo: Café Expresso, Ananás, Couve Lombarda, Couve Lombarda, Batata (com Casca), Polvo. Cena: Pastel de Nata, Café Expresso, Peras, Salada de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Bolo Chiffon de Chocolate, Galletas Principe Lu, Chá (Infusão), Scone. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Vanipaiva
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