Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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133,4 kg
Disminuído hasta ahora: 48,8 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 80,19g | Prot: 207,57g | Carbh: 137,71g.
Desayuno: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almuerzo: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Pumpkin Noodles, Chilli Chutney, Cauliflower Florets, Extra Lean Beef Mince, Onions, Garlic, Broccoli, Tomatoes, Mozzarella Cheese, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, USN Blue Lab Whey Bar-One. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Raw Cashews, Woolworths Almond & Fruit Snack Bar, USN Blue Lab Whey Bar-One, USN Blue Lab Whey Bar-One, Apple, Orange. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
25 sep. 19 por el miembro: Fat Mike's
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congrats mike your a true inspiration
25 sep. 19 por el miembro: lisa1905s
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Peso Histórico de Fat Mike's
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