Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
943 kcal
|
Grasa: 16,11g | Prot: 71,75g | Carbh: 119,49g.
Desayuno: Schar Pan sin Gluten Classico, Campofrío Jamon Cocido. Almuerzo: Clesa Crema Bombón 0%, Beiker Pan Tostado sin Gluten, Verdura Plancha, Bacalao del Atlántico. Cena: Clesa Crema Bombón 0%, Beiker Pan Tostado, Findus Guisantes con Jamón, Papa Cocida. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|