Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3120 kcal
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Grasa: 115,46g | Prot: 152,34g | Carbh: 378,18g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Kellogg's Extra Cereali. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Peperoncino, Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Conad Ditaloni Rigati. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Liberamente Tacchino Arrosto, Uva, Melanzane Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Trevisan Torta Brownie, Algida Cornetto Classico (60Gr.), Watt Wheyghty Protein 80, Siggi's Skyr Lampone, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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