Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 130,30g | Carbh: 215,14g.
Desayuno: Ritter Doce Cremoso de Uva, Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Queijo Natural, Polenta (Cozido). Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, La Violetera Azeitonas Verdes, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Mel, Italac Leite Desnatado, Batata Doce, Quaker Farelo de Aveia, Probiótica 100% Whey Protein, Banana Caturra. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Pesas - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaCari
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