Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2403 kcal
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Grasa: 94,96g | Prot: 136,17g | Carbh: 245,51g.
Desayuno: Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Gouda, Atria Gotler, Kauraleipä, McDonald's Tuplajuustohampurilainen. Almuerzo: Skyr Kuningatar, Mustikka, Banaanit, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita). Cena: Myllyn Paras Kaurapuuro, Herkkumaa Makeita Maustekurkkuja, Keitetty Kananmuna, Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Castello Gouda, Vaasan Revitty Täysjyväruisleipä, Danone Actimel, Findus Lohipihvi. Pasa Bocas / Otros: Vihreä Tee, Pikakahvi. más...
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3530 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kride75
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