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bismillah.. mulai lgi mengatur kalori.. 🙏
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 45,70g | Prot: 64,54g | Carbh: 110,46g.
Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Teh Thermo. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Melon, Rujak. Cena: Ayam, Tomat Anggur, Semangka, Jambu Air, Rujak. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Teh Thermo, Chia Seed, Telur Rebus, Plum. más...
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1372 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de anggun36
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