Diario de gassenins, 25 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 12,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2019:

1533 kcal

Grasa: 56,64g | Prot: 119,40g | Carbh: 140,25g. Desayuno: Signature Select Whole Wheat Bread, Egg. Almuerzo: Open Nature Veggie Chips, My Essentials Solid White Albacore Tuna, Signature Select Whole Wheat Bread, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3. Cena: Smucker's Strawberry Jelly, Pecan Nuts , Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, 2% Fat Milk, Egg, Signature Select Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Premier Nutrition Whey Protein. más...

Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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Comentarios

Nice result

25 sep. 19 por el miembro: liv001

Good work!

25 sep. 19 por el miembro: shirfleur 1


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