Diario de jrtadena, 25 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 40,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2019:
1048 kcal Grasa: 19,61g | Prot: 76,01g | Carbh: 145,35g.   Desayuno: Apples , Burnbrae Farms EGGS2go, Beatrice 0% Skim Milk, Post Shredded Wheat & Bran. Almuerzo: No Name Garden Mixed Vegetables, Subway 6" Turkey Breast. Cena: Apples , Cauliflower Rice, Cooked Salmon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. más...
2773 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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