|
С сегодняшнего дня продолжаю вести свой дневник питания, но без подсчётов калорий. И питание у меня с сегодняшнего дня трёх разовое, а непети разовое.
Завтрак в 10:00; обед в 14:00 и ужин в 17:30.
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|