Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 78,27g | Prot: 100,07g | Carbh: 286,21g.
Desayuno: Bionergy Сироп Карамельный, Грейпфрут, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Банан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Верес Икра Кабачковая, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Орехи Макадамии. Cena: Дикси Виноград Кишмиш, Томское Молоко Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Простоквашино Сметана 15%, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, KDV Тараллини Классические. Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сафия85
|