Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2601 kcal
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Grasa: 85,23g | Prot: 176,83g | Carbh: 225,48g.
Desayuno: Grzyby, Ser Gouda, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Sokołów Polędwica Sopocka, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almuerzo: Bakalland Słonecznik Łuskany, Nestlé Princessa Klasyczna, Sm Gostyń Mleko w Proszku Odtłuszczone Granulowane, Kawa. Cena: Biedronka Krakersy Pub, Gruszki, Zwykłe Piwo, Provitus Dynia w Occie, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pilos Kefir Naturalny 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Whisky. más...
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3790 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 3 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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