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Tro contente sa descend 😊
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 85,33g | Prot: 72,27g | Carbh: 125,22g.
Desayuno: Bio Wise Mixed Nut Butter, Café, Marie Blachère Pain Nordique. Almuerzo: Action Raw Bar Banana & Hemp . Cena: Marie Blachère Pain Nordique, Poivron Farci, Caprice des Dieux Caprice Des Anges , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Riz Cantonais. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pain Nordique, Leader Price Chocolat Noir 85%, Dates Medjool, Abricots, Leader Price Chocolat Noir 85%, Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
26 sep. 19 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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Si toujours un peu 😅 mais avant de faire des grignotages de n’importe quoi... je commence par des trucs bon pour la santé (amande,noix ,noisettes,date et abricot sec et du chocolat 🍫 😋) et après j’ai des dérapages mais sa a été dans l’ensemble ...
26 sep. 19 por el miembro: grignoteus😛
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C'est chouette car tu as trouvé ton équilibre en mélangeant aliments sains et aliments qui te font envie. 😊
27 sep. 19 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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Oui mais c tjr un peu compliqué mais avec le temps j’espère que sa sera naturel
27 sep. 19 por el miembro: grignoteus😛
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Peso Histórico de grignoteus😛
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