Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 44,08g | Prot: 48,81g | Carbh: 92,76g.
Desayuno: Tomaten, Omelett oder Rührei, Laugenbrötchen, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Gefro Bio Helle Soße, Nudeln, Grüne Brechbohnen. Cena: Olivenöl, Ziegenkäse, Alnatura Rote Bete Gekocht, Zwiebeln. más...
|
|
2195 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|