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I've been without beer for 2 days. Sigh......
But I did go to the gym, and burned 300 calories (30 min. on the elliptical). And, tomorrow, I have a free 1-hour session with a personal trainer, so exercise is guaranteed!
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 25,45g | Prot: 36,51g | Carbh: 229,64g.
Desayuno: Hard Pretzels, soy milk. Almuerzo: lean cuisine parmesan. Cena: Sesame Chicken Bowl. Pasa Bocas / Otros: Hard Pretzels. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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